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最原始的睡觉“裸睡”好处多多

1.血液循环达到完全放松,使肢体更舒适。

2.保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度。

3.避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

4.有助于神经压力的调节。

5.消除疲劳,放松肌肉的紧绷。

人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

裸睡时,带有体温的热气会被棉被吸收,并因此散发出“湿润热”,因而棉被内的温度就升高了。而穿着衣服睡时,人体的热气会被衣服吸收,而衣服通常不能散发“湿润热”,因此棉被内就会变得冷冰冰的。

 

裸睡 

 

裸睡给女人带来的好处也是满满的:

对于大多数女人来说,裸体睡觉是一种不可思议的行为,感觉身体爆露在细菌环境中随时可能遭受细菌的吞噬。对于这种认识,我倒是建议她们可以试着裸睡一次,感受到它带来的妙处。那么裸睡可以给女人们带来什么好处呢?

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